Październik to wyjątkowy czas, kiedy nasza uwaga, jak nigdy, skupia się na piersiach. To czas na polubienie swoich piersi, oglądanie ich, dotykanie i zrobienie pierwszego kroku do regularnego potwierdzania ich zdrowia!

Jak można to zrobić?
W dwóch prostych nawykach.

Pierwszy, to comiesięczne samodzielne sprawdzanie piersi, najlepszy sposób, żeby dobrze je poznać! Ich kształt, strukturę, kolor skóry. Obejrzyj je, a następnie dotykaj kolistymi ruchami fragment po fragmencie. Dzięki temu, jeśli coś się w nich zmieni, będziesz mogła zareagować i zgłosić się do lekarza.
Niech to będzie Twój pierwszy dobry nawyk.

Drugi to coroczne badanie u specjalisty.
Jeśli masz poniżej 40 lat lub piersi o budowie gruczołowej, umów się na USG piersi.
Metoda jest nieinwazyjna, bezbolesna i całkowicie bezpieczna (można ją stosować również u kobiet w ciąży i karmiących).

Jeśli masz ponad 40 lat lub piersi, w budowie których przeważa tkanka tłuszczowa, zrób mammografię (konieczne jest skierowanie od lekarza specjalisty).

To najlepsze sposoby, by potwierdzić zdrowie swoich piersi!